フィットネス・クラブの体験会に行って参りました。
昨年は、秋から翌年の春まで体調不良による無念の半年間の休職＆休学期間らしき時期を作ってしまいましたので、仕事も研究も両立させながら周囲の皆様方に御迷惑をおかけしないよう、対策を立てながら励みます。
そのためには、或る意味、身体が資本的な事になりますので、先ずは基礎体力を作り上げる事に目を向けました。そして行き着いたのが今日の訪問先です。フィットネスのマシンで少しずつ身体を鍛えて、着々と体力のある身体を作り上げてゆきたいと思います。
今年の下半期近くからは午前中は運動、午後からは仕事や学問など、メリハリのある生活リズムを構築してゆきたいと思います。
おあつらえ向きに、丁度今日辺りから猛暑も落ち着くようですので、この機会に新しく佳い生活習慣を築き上げてゆけるよう、精進致します。
赤坂樹里亜
Le 22 septembre 2023 15h02
